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    【ハロウィンに】おばけのかぼちゃクリームドリア

    • 投稿日2022/10/25

    • 更新日2022/10/25

    • 調理時間30(ご飯の炊飯時間は除く。)

    海苔とスライスチーズで作ったおばけが可愛らしい、ハロウィンにおすすめの一品。溶けたかぼちゃがクリームと一体となり、甘くて食べやすいです◎

    材料2人分

    • ご飯
      300g
    • 鶏もも肉
      100g
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • かぼちゃ
      100g
    • 玉ねぎ
      30g
    • ぶなしめじ
      30g
    • 小麦粉
      大さじ1
    • 牛乳
      150ml
    • コンソメ(顆粒)
      小さじ1/2
    • バター
      15g
    • スライスチーズ
      2枚
    • 海苔
      1枚

    作り方

    ポイント

    鶏肉は炒める段階で中まで火を通してください。 牛乳は一気に入れるとダマになるので、少しづつ入れてとき伸ばしましょう。 ぶなしめじはお好みのきのこに変えても大丈夫です。

    • ご飯はあらかじめ炊いておく。 スライスチーズをお化けの形にくり抜く。 海苔で目と口を作る。 組み合わせてお化けを作る。

    • 1

      玉ねぎを薄切りにする。 ぶなしめじは石突を落とし、手でほぐす。 かぼちゃは1cm厚さの扇型に切る。その後、電子レンジで600W4分加熱する。

    • 2

      鶏もも肉を2cm角に切り、塩こしょうで下味をつける。

    • 3

      フライパンにバターを溶かし、②を中火で炒める。 色が変わってきたら、玉ねぎとぶなしめじを加えてさらに炒める。

    • 4

      かぼちゃを加えてさっと炒め、小麦粉を加えて弱火で炒める。 粉気がなくなってきたら、牛乳を3~4回に分けて混ぜながら注ぐ。

    • 5

      コンソメ(顆粒)を加えて、中火でとろみがつくまで加熱する。

    • 6

      グラタン皿に⑤を入れ、おばけをのせる。 余ったチーズを周りに散らす。 トースターでチーズがとろけるまで加熱する。

    レシピID

    447356

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    ガンガン
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    ガンガン

    野菜のスペシャリスト

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨‍🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎

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