主食

【プロの賄い】簡単!大葉としらすの出汁パスタ

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質69.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫の余り物で作れる、白だしを使ったお手軽パスタです。あっさりめの味なので、暑い日にも食べやすくなっています。

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • A
    1L
  • A
    小さじ2
  • しらす
    20g
  • 大葉
    2枚
  • 白だし
    小さじ1
  • 焼き海苔
    1枚(手巻き寿司用)
  • バター
    10g

作り方

  • 下準備
    A 水1L、塩小さじ2を沸かす。 大葉を千切りにする。

  • 1

    フライパンにバターを溶かし、しらすを炒める。

  • 2

    スパゲッティを茹で始める。

  • 3

    白だしとパスタの茹で汁、焼き海苔を加えて混ぜ合わせる。

  • 4

    茹で上がったパスタを3に加え、混ぜ合わせる。

  • 5

    器に盛り、大葉をのせる。

ポイント

バターを焦がさないように注意。 味が濃い時は、水で割ってください。 パンチが欲しい時は、こしょうを振ってください。

作ってみた!

質問

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