2015/05/01
20分
セミフレッドとはイタリア語で「半分(セミ)冷たい(フレッド)」という意味でクリームをベースにした、手軽に作れる簡単スイーツです♥︎しっかり凍らせてから半解凍の状態で食べるのがベストだそうです(^^)混ぜて凍らすだけで簡単なのに見た目も華やかで可愛いのでこれからの季節のおもてなしにもピッタリです♪( ´▽`)
2015/05/01
3分
これを毎朝飲むようになってから便秘知らず!立ちくらみや貧血も起こしてましたが、これでほうれん草を生で摂るようになってからは立ちくらみや貧血を起こすことも減りました。気のせいか、お肌の調子も悪いことなんてほぼありません
2015/05/01
25分
お手軽にできるいつものお気に入りのスコーンにミルクココアを入れて、オーブンで焼いてみました(^^)いつも通り、卵もバターも不使用ですがザクふわで美味しいですな(@ ̄ρ ̄@)
ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家
プロフィール
せっかく作るなら美味しく食べたい&食べてもらいたい。 せっかく作るなら栄養を無駄なくとり入れたい&とり入れてほしい。 でも難しいこと、面倒なことは大嫌い。 簡単で美味しく作れる&食べれるが大好きな3兄...
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