主食
冷やし中華♡
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物72.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今夜は冷やし中華とししゃもとスイカ（≧∇≦）暑いしダルイし炊事スイッチはいらなーいT^T 冷やし中華には、オクラやナスやカボチャも焼いて軽く塩コショウして乗せました♡アボカドも♡タレはもちろん手作りで！中華麺だけを買ってきます♪( ´▽｀)
材料1人分
- 【冷やし中華タレ】
- レモン汁大さじ1
- 酢大さじ1
- 醤油大さじ3
- ごま油大さじ1/2
- 酒、みりん大さじ1/2
- 水大さじ1
- すりごま大さじ2
- ねりごまあれば大さじ1(なくてもok)
- いりごまたっぷり♡
作り方
- 1
全て混ぜて、お好みで練りからしを入れて完成(*^^*)
作ってみた！
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