主菜
漬け込んで♡焼くだけ♪( ´▽｀)手羽元のオーブン焼き
投稿日2015/01/01
更新日2015/01/01
調理時間分
今日は安火曜市で手羽元がめっちゃ安かった♡ 焼いてる間にサラダスパゲティを作ったり、味噌汁作ったり、ししゃもを焼いたり、とうもろこし茹でたり♡ 簡単で子どもも大好きな味\(//∇//)\
材料（手羽元10〜15本くらい）
- 手羽元10〜15本くらい
- 醤油50cc
- 砂糖大さじ1
- ハチミツ大さじ1
- 酒25cc
- ニンニク1カケ
- 生姜1カケ
- ナンプラー小さじ1/2(なければいれなくても大丈夫♡)
作り方
ポイント
手羽元はタレに漬け込んでオーブンで焼くだけ♪( ´▽｀)
- 1
ボウルに手羽元を入れて、調味料全てを入れてガッシガシ混ぜながら揉み込む！ あとは放置♡
- 2
予熱無し190度のオーブンで35分焼いて完成♡
レシピID
123110
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- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya