
義実家の庭から採れたてそら豆をたくさんもらってきたので、半分は塩茹で♡半分はフリッターに♪( ´▽`) おつまみにも最高だし、子どももサクサクおやつ感覚で食べますよ♡ ヘルシースナック菓子はいかが(≧∇≦)
そら豆はさやから出したら、さらに皮もむきます!固いけど手でむけます!中の豆だけにする!
ボールに小麦粉を入れたら、水約120ccをいれてよく混ぜ、豆に絡められるくらいの固さのトロみにする(水と小麦粉の量を調整)どろっとした感じ
そこにパルメザンチーズとコンソメをいれてさらに混ぜて、そら豆もいれて混ぜる
フライパンに少し多めの油を敷いて170度(中火で)きつね色になるくらいまで両面焼いて完成
揚がったら塩コショウ&黒胡椒をふって完成♪( ´▽`)
お好みでケチャップとマヨネーズを混ぜたオーロラソースを付けて食べてもgood
レシピID:123151
更新日:2015/01/01
投稿日:2015/01/01
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