主食
アボカドとクリームチーズの冷製パスタ♬
15分
- エネルギー687kcal
- 炭水化物75.2g
- 脂質35.8g
- たんぱく質17.2g
- 糖質69.4g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
どうしても…どうしても…アボカドが食べたくなってすみれを抱っこ紐で抱っこして近くのスーパーにダッシュ(￣▽￣)今日のお昼はアボカドをたっぷり使って冷製パスタ♬
材料1人分（.）
- アボカド1/2個
- パスタ100gくらい
- クリームチーズ1個
- オリーブオイル大さじ1
- 醤油大さじ1
- レモン汁大さじ1/2
- 牛乳大さじ1
- わさび好きなだけ
- マヨネーズ大さじ1/2
- 黒胡椒少々
作り方
- 1
パスタは茹でて、氷水でひきしめる！
- 2
ボウルに全ての材料をいれてよーく混ぜる
- 3
クリームチーズは角切りでちりばめてもいいし、今日はこねて混ぜちゃいました♬ あとはパスタをあえて盛り付けるだけ(o^^o)
作ってみた！
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