2020/08/26
20分
AYA
冷蔵庫にある野菜たちと、豚バラで簡単チヂミ‼︎おろしダレが、最高に合う‼︎大人気メニュー🤗これは、リピート間違いなし😻子どもたちも、このメニューなら野菜も喜んで食べてくれます👍❤️
手羽中をさっぱりと♪でもご飯に合う絶品レシピが出来ました‼︎大好きな大葉と梅の組み合わせに香ばしい醤油をプラスして、子どもも大人も大好きな味が完成‼︎工程も簡単♪おつまみにもバッチリです😋👌
いつものうどんや素麺を簡単♪韓国風に♪キムチをプラスすると大人向けの味になります🤗野菜も、モリモリ食べられるオススメレシピです❤️お酢の力で夏の疲れも吹っ飛びますよ😊是非お試しあれ♪
2020/08/16
30分
大人数が集まる時に‼︎是非作ってもらいたいオススメレシピ🤤みんな集まれば苦手な野菜もモリモリ食べられちゃうかも❤️ソースを倍量で作ったら、残りのソースにご飯を足して、チーズも加えてリゾットに♪締めまで美味しいレシピです🤤※こだま食品さんの無添加やさしいトマトスープを使用しています
ビタミンが豊富なゴーヤ‼︎疲れがでる夏‼︎食べたい食材‼︎でも、苦味があるので、なかなか子どもは食べてくれない。。。子どもたちも食べてくれるレシピ考えてみました🤤ゴーヤは、下茹していませんが、苦味もほとんどなく、子どもたちも、たくさん食べてくれました♪
2020/08/14
25分
夏バテで食欲が落ちているときこそ‼︎お肉を食べて‼︎力をつけさせたい‼︎食欲をそそる我が家のステーキソースを少しアレンジしました🤤間違いないお肉との相性👍ソースをたっぷり絡めて食べてもらいたい一品です🥰
2020/08/05
15分
ビタミンCが豊富なゴーヤ‼︎夏の疲れた子どもたちの体にも摂取させたい‼︎でも、苦味がなかなか抵抗があり、あまり食べてくれなかったので、試行錯誤して出来上がったレシピ♪少し苦味はありますが、たくさん食べてくれました☺️是非作ってみてください❤️
いつものビーフンを、夏バージョンでアレンジ🤗旬の野菜から栄養をいただきましょ‼︎子どもも大好きなカレー風味にして、スパイシーに‼︎食欲アップ⤴️
2020/08/04
ピーマンを安くでたくさん購入したので♪ピーマン消費レシピ‼︎子どもたちにもたくさん食べて欲しくて、子どもの好きなカレー味に♪ごま油と、カレーの風味が食欲をそそり、「ピーマン苦くない‼︎」と、子どもたちからも大好評でした♪
山芋がたくさんあったので、消費レシピ‼︎キムチが入りますが山芋や、卵のお陰で辛味はほとんどありません😊子どもでもモリモリ食べられるメニューです🤗
プロフィール
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を...
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