5分で作れる♪ロマネスコのマヨわさ和え

5分

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2015.02.10

分類

調理時間： 5分

ID 124710

kitten遊び

kitten遊びの楽しくクッキング♪

ロマネスコをわさび入りのマヨネーズベースのタレで和えるだけのスピーディー和え物です♪
ちょっと一品欲しい時にオススメです！！

電子レンジ和え物時短シニアヘルシーカリフラワー

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材料(1人分)

	ロマネスコ	80g
A	マヨネーズ	大さじ1
A	わさび	少々
A	醤油	ほんの少し
A	カツオだし	少々

作り方

Point!

ロマネスコは茹でたり、レンジにかけた後に水にさらすと色が薄くなってしまうので、そのまま使います！

ロマネスコは株を小分けして、ふんわりとラップをかけてレンジに3分かける
Ａグループの材料を全て混ぜ、ロマネスコと和えて出来上がり

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