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粗切り生姜と玉ねぎで具が多いドレッシングを作って菜の花と和えます!!
トマトに菜の花と玉ねぎの和え物を載せる感じで、一緒に食べると美味しく頂けます♪
玉ねぎをみじん切りにして、Aグループの材料と混ぜる
菜の花をサッと茹でて、①のドレッシングと和える
カットしたトマトと一緒に②を器に盛り付けしたら出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。