デザート
体も喜ぶ♪かぼちゃの種とゴマのチョコバー
投稿日2015/07/20
更新日2015/07/20
調理時間10分
溶かしたチョコレートとかぼちゃの種・ゴマ・マシュマロを混ぜて固める簡単に作れるチョコバーです!!
材料（2人分(4枚分)）
- 板チョコ1枚
- かぼちゃの種20g
- 白ごま小さじ2
- マシュマロ6個
- シナモン適量
作り方
ポイント
かぼちゃの種と白ごまは、ひまわりの種やカシューナッツ等に変更OKです!!
- 1
タッパー等にクッキングシートを敷いて、半分にカットしたマシュマロ・かぼちゃの種・白ごまを入れる
- 2
板チョコは小さく折って湯煎でと溶かし、①に流して混ぜ、お好みでシナモンを振って冷蔵庫で冷やし固め、カットしたら出来上がり
レシピID
129723
質問
作ってみた!
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「チョコレート」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。