体も喜ぶ♪かぼちゃの種とゴマのチョコバー

材料（2人分(4枚分)）

• 板チョコ
  1枚
• かぼちゃの種
  20g
• 白ごま
  小さじ2
• マシュマロ
  6個
• シナモン
  適量

作り方

• 1

  タッパー等にクッキングシートを敷いて、半分にカットしたマシュマロ・かぼちゃの種・白ごまを入れる

  
• 2

  板チョコは小さく折って湯煎でと溶かし、①に流して混ぜ、お好みでシナモンを振って冷蔵庫で冷やし固め、カットしたら出来上がり

  

ポイント

かぼちゃの種と白ごまは、ひまわりの種やカシューナッツ等に変更OKです!!

作ってみた！

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