パッパッと10分♪小松菜と炒り卵のナムル

10分

10

2015.09.06

分類副菜

調理時間： 10分

ID 130925

kitten遊び

kitten遊びの楽しくクッキング♪

彩りも綺麗な炒り卵と小松菜を使ったナムルです!!身近な材料でパッパッと1品作れるは嬉しいですね♪

小松菜卵和食雪平鍋シニアヘルシー

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材料(2人分)

	小松菜	1/2輪
	卵	1個
	枝豆	50g(鞘から出した重量)
A	ゴマ油	大さじ1
A	鶏がらスープの素	小さじ1
A	ニンニク	チューブ1㎝

作り方

Point!

小松菜のお湯をわかしている間に炒り卵を作ってしまうとスピーディーにクッキング出来ます!!

卵はフライパンに材料外のサラダ用を少し敷いて炒り卵にする
小松菜は茹でて、水分を絞り食べ易い大きさにカットする
枝豆は茹でた物(または冷凍を解凍した物)を鞘から出す
全ての材料を混ぜたら出来上がり

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