2015/06/15
10分
kitten遊び
身近な材料のブロッコリーとタマゴを使ってパッパッと作る一品です!!
2015/06/14
血液サラサラが期待出来るおかわかめを水菜やトマトと一緒に中華ドレッシングで頂きます!!
2015/06/13
ホタテとブロッコリーを牛乳とコンソメでクリーム煮にします!!あっという間に作れるのも嬉しいですね♪
2015/06/12
20分
下味を漬けて軟らかくジューシーにした鶏肉をカラフル野菜と一緒に焼いて玉ねぎが入ったレモン塩ダレで頂きます♪おつまみにもご飯のおかずにもなります!!
2015/06/11
25分
ジャンボズッキーニを使って作る挟み揚げです!!
15分
クセがなく優しい味に仕上がるズッキーニを使ったポタージュスープです!!
2015/06/10
ツナ入りのポテトサラダをピューラーでリボン状にカットしたズッキーニときゅうりで巻いて頂きます!!ひと口サイズなので、おもてなしのオードブルにもオススメです♪
夏野菜がモリモリ食べれるラタトゥイユです!!温かくても冷やしても、どちらも美味しいのが嬉しいですね♪
2015/06/09
筍の水煮を使って作るメンマです!!
レタスが1個ペロリと食べれてしまうマリネです!!よく冷やして、お召し上がり下さい♪
プロフィール
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ...
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