2015/11/06
15分
kitten遊び
バターは使わずあっさり風味にフライパンで作るクリームシチューです!!
10分
ステック状にカットしたゴボウと人参をほうれん草とゴマ和えにして頂きます♪
2015/11/05
45分
紅茶葉を入れたケーキ生地にリンゴをのせて焼くだけの楽ちんケーキです♪
皮をパリパリに焼いた鶏肉をたっぷりの野菜にのせて粒マスタードドレッシングをかけて頂きます♪
2015/11/04
25分
鶏鳥羽元とひよこ豆を甘辛ダレでコトコト煮て頂きます!
うずら豆の水煮とキャベツのせん切りを粒マスタード入りのドレッシングで和えて頂きます!
2015/11/03
20分
軟らかくしたカボチャとさつま芋であんを作り、どら焼きの生地で挟みました♪
ピーマン・竹輪・人参を炒めて焼き肉のタレで味付けをして作るきんぴらです!
2015/11/02
少しだけ残ったカレーを利用して大きくカットしたキャベツを煮込んでスープにします!
2015/11/01
30分
たっぷりのほうれん草とジャコを入れたオムレツです!オーブンで焼くので焼きっぱなしで作れるのも嬉しいね♪
プロフィール
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ...
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