kitten遊びの楽しくクッキング♪ bykitten遊び

kitten遊びのレシピ一覧

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  ピリ辛がビールを誘う♪鶏のから揚げサラダ

  • 2015年10月14日 5:52
  • 主菜
  • 20分

  鶏むね肉唐揚げ唐揚げ唐揚げ洋風サラダ洋食シニアサニーレタスかいわれ大根おもてなしヘルシー

  カラッと揚げた鶏の唐揚げを野菜と一緒にサラダにしてピリ辛ダレをかけて頂きます!

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  パッパッと10分♪椎茸のハニー塩麹ソテー

  • 2015年10月13日 11:56
  • 副菜
  • 10分

  しいたけ洋食シニア時短ヘルシー

  椎茸と彩り野菜をソテーして蜂蜜と塩麹で味をつけて頂きます!!

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  パッパッと10分♪ナスのハニー塩麹焼き

  • 2015年10月13日 6:34
  • 副菜
  • 10分

  なす和食シニア時短ヘルシー

  蒸し焼きしたナスに蜂蜜と塩麹を絡めて頂きます♪

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  パッパッと10分♪ゴボウとセロリの甘ピリ辛ピーナッツダレかけ

  • 2015年10月12日 17:03
  • 副菜
  • 10分

  ごぼうセロリ和食シニア雪平鍋ヘルシー

  食物繊維たっぷりのゴボウとセロリにピーナッツクリームで作る甘ピリ辛のタレをのせて頂きます!!

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  ハニーレモンドレッシングde焼きヨーグルトのサラダ

  • 2015年10月12日 6:38
  • 副菜
  • 40分

  洋風サラダヨーグルト洋食シニアヘルシー

  水切りヨーグルトをオーブンで焼きヨーグルトにし、野菜と一緒にハニーレモンドレッシングをかけて頂きます!!

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  大根卸しダクな揚げ煮浸し

  • 2015年10月11日 6:39
  • 副菜
  • 15分

  揚げものオクラさつまいもなす和食シニアヘルシーフードプロセッサー

  素揚げした野菜をたっぷりな大根卸しに漬けて頂きます!!

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  パッパッと10分♪カマスの粒マスタードパン粉焼き

  • 2015年10月10日 13:30
  • 主菜
  • 10分

  魚介のおかず洋食シニア時短

  カマスに粒マスタードとパン粉を塗して焼く1品です!!

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  レンチンで簡単ヘルシー♪彩り野菜の椎茸肉詰め

  • 2015年10月10日 5:29
  • 主菜
  • 15分

  豚ひき肉野菜のおかずしいたけ洋食シニアヘルシー電子レンジ

  彩り野菜と挽肉を混ぜて椎茸にのせ、レンジで蒸して頂きます♪

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  パッパッと10分♪焼き肉のタレdeこんにゃくステーキ

  • 2015年10月9日 12:08
  • 副菜
  • 10分

  こんにゃく和食シニア時短ヘルシー

  こんにゃくを焼き肉のタレで味付けをした誰が作っても美味しく作れるこんにゃくステーキです!!

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  サバの味噌煮缶de五目炊込みご飯

  • 2015年10月9日 5:25
  • 主食
  • 40分

  さばさつまいもごぼう和食シニアヘルシー

  缶詰のサバの味噌煮といろいろ野菜を一緒に入れて炊込みご飯にします!!

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