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    副菜

    しこ鰯の生姜煮

    • 投稿日2015/04/07

    • 更新日2015/04/07

    • 調理時間50

    しこ鰯をストウブで煮ました。 梅干ではなくお酢を入れました。

    材料4人分4人分

    • しこ鰯
      200g
    • 生姜
      15g
    • A
      大さじ1
    • A
      50cc
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ2.5
    • A
      出汁醤油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    骨まで柔らかくなって味も染み込んで美味しいと思います。

    • 生姜は薄切りに切る 鰯はウロコを綺麗に洗ってサッと拭き取る

      工程写真
    • 1

      ストウブ鍋にAを入れて沸騰したら鰯と生姜を並べる 沸騰したら蓋をして弱火で30分煮て15分くらい放置する

      工程写真
    • 2

      中火で水分を蒸発させてできあがり

    レシピID

    126561

    質問

    作ってみた!

    • pinoko
      pinoko

      2015/04/10 16:43

      骨ごと食べてカルシウム摂らなくちゃ!ストウブ効果で健康に!p^^q もう少し水分飛ばして出来上がりです^^

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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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