お家で簡単に料亭風料理を！！ bymanngo（河野ひとみ）

manngo（河野ひとみ）のレシピ一覧

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  蕪と生ハムのえごま油サラダ

  • 2018年11月26日 14:30
  • 副菜
  • 15分

  サラダかぶこしょう野菜料理えごま油すし酢生ハムハム梅雨レモン大根サラダ酢野菜ごま油玉ねぎシニアヘルシー

  オメガ３のえごま油で和えた蕪と生ハムのサラダです。

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  蓮根と玉ねぎの和風チヂミ

  • 2018年11月22日 12:22
  • 主菜
  • 30分

  チヂミ豚バラ肉簡単ヘルシーシニア野菜料理チヂミラー油ゆずポン酢たれ小麦粉和風れんこんストウブ出汁肉酢ごま油玉ねぎ卵こしょう

  蓮根と玉ねぎで和風味のチヂミをストウブ　ウッドハンドルフライパンで焼きました。

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  大根葉のツナ缶炒め

  • 2018年11月21日 13:48
  • 副菜
  • 10分

  炒め物野菜炒め作り置き大根の葉シニアヘルシー野菜料理出汁大根レシピごまごま油簡単お弁当ツナフライパン

  大根の美味しい季節になる新鮮な大根葉も購入しやすくなりました。そんな葉っぱとツナ缶を使った簡単レシピです。

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  蕪の柚子胡椒ナムル

  • 2018年11月8日 11:19
  • 副菜
  • 20分

  ナムルかぶこしょうすし酢シニアヘルシー柚子胡椒野菜料理ナムルゆず旬ごま酢ごま油にんにく

  旬の蕪を柚子胡椒味のナムル仕立てにしました。

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  さつま芋のマスカルポーネケーキ

  • 2018年11月7日 11:05
  • デザート
  • 50分

  ラム酒オーブン適糖生活チーズケーキストウブキャラメリゼコーンスターチマスカルポーネスローカロリーシュガーケーキ卵黄蒸し焼きトッピングさつまいもレモン生クリーム牛乳チーズ簡単オーブンスイーツ

  さつま芋を沢山いただいたのでマスカルポーネでチーズケーキにしました。さつま芋を蒸し、混ぜて蒸し焼するだけの簡単ケーキです。スローカロリーシュガーを使用しました。

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  ピーマンと豚肉のコチュマヨ炒め

  • 2018年11月6日 17:16
  • 副菜
  • 10分

  炒め物肉ごま豚肉マヨネーズピーマン唐辛子コチュジャン野菜料理豚肉料理簡単フライパン

  コチュジャンとマヨネーズの炒め物が好きでよく作ります。今回はピーマンと豚肉を炒めました。

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  ステーキサラダ

  • 2018年11月6日 16:31
  • 主菜
  • 15分

  サラダ玉ねぎにんにくこしょうトマト野菜酢肉サラダ油サラダストウブくるみ牛肉水菜刺身赤ワインステーキサニーレタスシニアヘルシーおもてなしバルサミコ酢フライパン

  低温調理器で調理したステーキ肉をストウブ　ウッドハンドルフライパンで焼き目をつけサラダ仕立てしました。

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  生鮭と鶏もも肉の炊き込みご飯

  • 2018年11月6日 16:29
  • 主食
  • 30分

  炊き込みご飯鶏肉料理炊き込みご飯シニアおもてなしヘルシー生鮭秋旬ストウブ梅雨しめじ味醂米ごはん魚介のおかず鶏もも肉

  ストウブ鍋で旬の秋鮭と鶏もも肉で炊き込みご飯を作りました。

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  里芋とベーコンの炊き込みご飯

  • 2018年11月6日 16:27
  • 主食
  • 30分

  炊き込みご飯ヘルシーシニアもち米野菜料理里芋炊き込みご飯万能ねぎ旬ストウブ出汁ベーコンネギ米ごはん

  旬の里芋を炒めたベーコンで炊き込みご飯にしました。ストウブ　ワナべMサイズで炊きました。

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  ラフランスのコンポート

  • 2018年11月6日 16:23
  • デザート
  • 30分

  コンポート簡単シニアデザート放置クローブプレーンヨーグルトスローカロリーシュガー赤ワイン旬ストウブアイスクリームレモン適糖生活

  旬のラフランスのコンポートをストウブで煮ました。糖の吸収を遅らせるスローカロリーシュガーを使用しました。

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