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シークワーサー入りスムージー

10

2014.12.10

分類

調理時間: 10分

ID122113

前田直宏

Remember The Lemon

シークワーサーを搾って、その果汁をスムージーに加えてみました☆☆

ヘルシー アレルギー 時短

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材料(2人分)
完熟バナナ 1本
林檎 1個
シークワーサー 3個
小松菜 ひとつかみ
チアシード 大さじ1(オプション)
1/2カップ
作り方
Point!
スムージーは出来立てがいちばんおいしいです☆
  1. 完熟バナナは皮をむき、ちぎりわける。
  2. 林檎は芯を取り、ざく切り。
  3. シークワーサーは横に半分に切り、果汁を搾る。
  4. 材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌して、できあがり☆
4 2
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