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タイガーナッツミルク

  • 2015.01.06

  • 122948
    タイガーナッツミルク
    タイガーナッツミルク

    コメント

    植物性のミルクはいかがですか?

    材料(500ml)

    125g
    520ml

    作り方

    1

    タイガーナッツは一晩浸水させる。その後、ざるに移し、よくすすぐ。

    2

    浸水したタイガーナッツと水をミキサーに入れ、1分ほどかけて、しっかり撹拌する。

    3

    ナッツミルクバッグなどを使い、ナッツパルプを濾して、できあがり。

    ポイント

    タイガーナッツを使って、ナッツミルクを作って見ました。自然な甘みがあってうれしいです。

    シナモンやカルダモンなど、お好みのスパイスを加えて、アレンジを楽しんでみてくださいね。

    このレシピのキーワード
    時短 ドリンク アレルギー 子供 ヘルシー

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