レシピカード
前田なおひろ
チアシード入りオーバーナイト・オートミール
植物性ミルクに浸水させるだけの朝ごはん、オーバーナイト・オートミールをつくりました。アーモンド、ダークチョコレート、キヌア、ビーポーレンを散らして。火を使わないレシピで嬉しいです。 食物繊維たっぷり。ガラス瓶入り朝ごはん
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