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いちごとバナナとココナッツのスムージーボウル

5

2016.10.02

分類デザート

調理時間: 5分

ID143322

前田なおひろ

Remember The Lemon

いちごとバナナとココナッツフレーク乗せて、スムージーボウルをつくりました。おとといは学校のオリエンテーションでした。お昼がずれ込んでピークタイムを外せたので、sweet green のケールシーザーサラダとパンをいただきました。

スムージーボウル スムージー ホールフード ロースイーツ オーガニック プラントベース グルテンフリー ローフード

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材料2人分
バナナ 1個
1カップ
アーモンドミルク 1カップ
ココナッツフレーク 大さじ1
作り方
Point!
ケールやパセリなど、濃い緑色の葉野菜を加えて栄養価を高めても。
  1. バナナの果肉と苺はそれぞれ1/4ほどトッピング用に取り分けておく。
  2. バナナ、苺、アーモンドミルクをミキサーにかけ、滑らかにする。
  3. スムージーをボウルに注ぎ、ココナッツフレーク、トッピング用のバナナと苺を乗せる。
9 17
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