いちごとバナナとココナッツのスムージーボウル

5分

前田なおひろ

9

材料
作り方
似たレシピ

2016.10.02

分類デザート

調理時間： 5分

ID143322

前田なおひろ

Remember The Lemon

いちごとバナナとココナッツフレーク乗せて、スムージーボウルをつくりました。おとといは学校のオリエンテーションでした。お昼がずれ込んでピークタイムを外せたので、sweet green のケールシーザーサラダとパンをいただきました。

スムージーボウルスムージーホールフードロースイーツオーガニックプラントベースグルテンフリーローフード

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分

	バナナ	1個
	苺	1カップ
	アーモンドミルク	1カップ
	ココナッツフレーク	大さじ1

作り方

Point!

ケールやパセリなど、濃い緑色の葉野菜を加えて栄養価を高めても。

バナナの果肉と苺はそれぞれ1/4ほどトッピング用に取り分けておく。
バナナ、苺、アーモンドミルクをミキサーにかけ、滑らかにする。
スムージーをボウルに注ぎ、ココナッツフレーク、トッピング用のバナナと苺を乗せる。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

PR 8月6日更新！

マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ
この特集を読む
PR 7月30日更新！

りんごジュースがポイント！マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」
この特集を読む
PR 7月21日更新！

普段の基礎調味料と味の素®で作れる！うま味万能だれでおいしく減塩レシピ
この特集を読む
PR 8月6日更新！

いつもと違うと家族が気づく！イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ
この特集を読む
PR 8月12日更新！

もちもち食感！バナナ×チョコレート×ナッツの『うどんdeロリポップケーキ』
この特集を読む
PR 8月12日更新！

フライパン用ホイルシートで焦げ付きなし♪「ガッツリ美味しい！サムギョプサル丼」
この特集を読む
PR 8月12日更新！

めんつゆで簡単&みんなよろこぶ味付けに！「なすと焼豚の焼きラーメン」
この特集を読む
PR 8月12日更新！

ごま油香る！夏のスタミナ「豚キムチそうめん。」
この特集を読む
PR 8月6日更新！

冷めてももっちり風味豊か！丸ごとトマトの炊き込みピラフ
この特集を読む

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

オーガニック×美肌 (3) グルテンフリー×鶏肉 (3) スムージー×食物繊維 (3) スムージーボウル×豆乳 (3) プラントベース×飲み物 (3) ホールフード×豆乳 (3) ロースイーツ×簡単レシピ (3) ローフード×パーティー (3)

もっと見る

「ココナッツフレーク」に関するレシピ

関連コラム article

PR