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いちごとバナナとココナッツのスムージーボウル

5分

9

2016.10.02

分類デザート

調理時間： 5分

ID 143322

前田なおひろ

Remember The Lemon

いちごとバナナとココナッツフレーク乗せて、スムージーボウルをつくりました。おとといは学校のオリエンテーションでした。お昼がずれ込んでピークタイムを外せたので、sweet green のケールシーザーサラダとパンをいただきました。

材料

2人分

	バナナ	1個
	苺	1カップ
	アーモンドミルク	1カップ
	ココナッツフレーク	大さじ1

作り方

ポイント

ケールやパセリなど、濃い緑色の葉野菜を加えて栄養価を高めても。

バナナの果肉と苺はそれぞれ1/4ほどトッピング用に取り分けておく。
バナナ、苺、アーモンドミルクをミキサーにかけ、滑らかにする。
スムージーをボウルに注ぎ、ココナッツフレーク、トッピング用のバナナと苺を乗せる。

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