2016/07/24
5分
前田なおひろ
今朝のすいかピザは、水切りしたヨーグルトを塗って、丸くくり抜いたすいかの果肉とフレッシュバジルをのせてみました。バジルでかろうじてのピザ感です。ナイフとフォークでたべるフルーツのおやつ。
2016/07/23
すいかピザに水切りヨーグルト、バナナ、ぶどう、ミントを乗せてみました。レモンを絞って。切って乗せるだけのかんたんな夏のおやつ。
2016/07/22
ちょいティラミスっぽいおやつをつくりたくなって、バニラ&コーヒーのオーバナイトオートミオールをつくってみました。カカオパウダーをふりかけて。食物繊維たっぷりのおやつ。
2016/07/21
今朝のすいかピザはさくらんぼ、すもも、昨晩作った桃ゼリー、フレッシュミントを乗せてみました。ストーンフルーツばかりたくさん。すももの酸っぱさで目が覚めます。赤いフルーツたっぷりの朝ごはん。
2016/07/20
すいかピザの朝ごはんつくりました。バナナとキウイとフレッシュバジルとビーポーレンを乗せて。果物の水分がたっぷり補給できてうれしいです。夏のフルーツプレート。
2016/07/19
カカオとシナモンを入れたオーバナイト・オートミールをつくりました。トッピングは炒ったキヌア、薄切りにしたバナナ、砕いたアーモンド、フレッシュミントにしてみました。腹持ちの良い朝ごはん。
2016/07/18
ぶどうの果実を一晩冷凍庫にいれて凍らせてみました。ぶどうは甘みが強いので、冷凍させてもおいしいですね。グラノーラ、ヨーグルト、ぶどうゼリー、ビーポーレンと一緒におやつボウルに。材料ひとつだけのひんやりおやつ。
2016/07/17
オートミールを一晩浸水させただけの朝ごはん、オーバナイト・オートミールをつくりました。はちみつで甘みをつけて。薄切りにしたキウイとココナッツフレークをトッピング。冷蔵庫に入れておくだけのかんたんレシピ。
2016/07/16
今朝のすいかピザには、キウイ、フレッシュミント、チアシード、チョコレートソースをのせてみました。ピザっぽく手に持ってみましたが、最終的にはフォークとナイフでいただきました。ビタミンたっぷりの爽やかな朝ごはん。
2016/07/15
小玉すいかを平たく切って、フレッシュバジル、チョコレートソース、バナナ、炒ったキヌアをのせてみました。小さいすいかは冷蔵庫に入れやすいですね。種を取り出しながらたべる朝ごはんピザ。
プロフィール
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』...
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