2016/07/04
5分
前田なおひろ
久しぶりに豆カレーをつくりました^^。パンダおにぎりを沈ませて。ちいさめのおにぎりで作る動物ごはん
2016/07/03
10分
生のにんにくが苦手なので炒めたものを投入してフムスをつくってみました。刻んだバジルとチェリートマトをトッピングしました。ひよこ豆たっぷりのヘルシーなパテ
2016/07/02
はちみつで甘みをつけたいもようかんをつくってみました。ビーポーレン、グラノーラ、スライスしたバナナと一緒におやつボウルにしました^^。さつまいもとハチミツの風味のさっぱりしたおやつ
2016/07/01
チアプディングの上に、紅茶ゼリー、スライスしたバナナ、砕いたかぼちゃの種をトッピングして、おやつをつくりました^^。食感が楽しいおやつ。一晩浸水させるだけ。
2016/06/30
寒天を使って紅茶ゼリーをつくりました^^。キウイとグラノーラと一緒にボウルにいれておやつにしました^^。材料3つだけの簡単レシピ。
2016/06/29
20分
和風のヴィシソワーズをつくりました。刻んだ万能ネギとコールドプレスオイルを散らしてみました。温かいままでもおいしいです^^。パンダおにぎりと一緒にお昼ごはん^^。乳製品をつかわずに、クリーミーなスープ
2016/06/28
15分
ラズベリーとカカオのフレイバーを楽しむ、クリーミーなケーキをつくりました。生ナッツ&ココナッツオイルを使ったローフード対応のスイーツです^^。ココナッツオイルとカカオを混ぜ合わせたソースを上にかけてみました。混ぜて冷やし固めるだけ。栄養満点なおやつ
2016/06/27
にんじんと枝豆を入れたそばサラダをつくりました。十割そばをサラダ風にしたお昼ごはんにはまっています^^。野菜と蕎麦を和えるだけのかんたんサラダ
2016/06/26
25分
キヌアと刻んだくるみをたくさん入れたグラノーラをつくりました。甘みははちみつでつけてみました。薄切りにしたバナナ、さくらんぼ、ビーポーレンと一緒にグラノーラボウルにしていただきました。シロップをコーティングして焼くだけの簡単おやつ
2016/06/22
大根と大葉と十割そばを使ったサラダをつくりました。魚河岸あげとチェリートマトと一緒にお昼ごはんにしました。食欲がない日のさっぱり和風サラダ
プロフィール
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』...
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