2017/12/27
5分
若子みな美
最近話題の野菜とヨーグルトを合わせて食べるベジヨーグルト。ヨーグルトに塩を混ぜて、トマト&きゅうりをちらせば、簡単副菜のできあがり。
2017/12/23
30分
手羽元を衣に漬け込み、揚げるだけ。前日から仕込めば当日楽々♪クリスマス、おもてなし、ホームパーティーにぴったり。
50分
手羽元に調味液を漬け込んでオーブンで焼くだけ。クリスマスやホームパーティー、おもてなしにぴったりです。
2017/12/19
10分
いつもの磯辺餅にチーズをプラス。簡単おやつにおすすめです。
焼き餅に納豆や大根おろしをかけたさっぱりメニュー。納豆や大根おろしは胃腸の働きを整えてくれるので、年末年始で胃腸が弱っている時にも◎。
2017/12/16
リースサラダに粉チーズをかけてスノークリスマスの雰囲気に♪ブロッコリーを使うことで、型崩れしにくくなります。
120分
STAUBで牛スネ肉をコトコト煮込むだけで作れる絶品ビーフシチュー。クリスマスやホームパーティーにぜひ。
2017/12/14
15分
耐熱皿に野菜、鱈、とろろを乗せてレンチンすればできあがり。とろろにマヨネーズを混ぜることでコクが増します。
20分
治部煮とは石川県の郷土料理。鶏肉に片栗粉をつけて煮ることで、つるっとした食感に。めんつゆだけで簡単に味付けしています。ほっこりやさしい煮物です。大根おろしを添えることでさっぱりと食べられます。
2017/12/03
玉ねぎヨーグルトを使用して作るトマトクリーム煮はさっぱりと食べられます。
プロフィール
管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータ...
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