レシピカード
福原ゆり
イワシのやわらか煮
スーパーできれいなイワシがあると思わず買ってしまいます。 小骨は多いですが、柔らかく煮ると骨ごと食べられてカルシウムもたっぷり！ 子どもにもたくさん食べさせたい一品です。
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