副菜
豆苗のやみつきサラダ
3分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物1.2g
- 脂質2.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質0.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっという間にできる簡単レシピ♪ もう一品という時にどうぞ。 生の豆苗はクセもなくとても食べやすいです(^^♪
作り方
- 1
豆苗は根の部分を落とし、３ｃｍ幅に切る。
- 2
豆苗、ちぎった焼きのり、ごま油、塩、ポン酢を入れてよく和える。
ポイント
誰でも簡単に出来ます♪
レシピID：146462
更新日：2017/02/13
投稿日：2017/02/13
作ってみた！
みっつん2025/09/28 16:35
簡単！美味しい！ 豆苗の生あんまり食べないけどこれはいいですね！
はっぴぃ2022/01/06 13:35
最初は調味料が少ないのではないかと心配になりましたが、豆苗に絡ませていくうちに豆苗がしっとりして、海苔の香ばしさとも合さって、最終的にしっかりとしたお味になりました。 生の豆苗がしっかりとしたのも、食べやすくなって良かったです。 本当にやみつきになり、パクパクいただきました。 焼き海苔がなかったので、夏のそうめんの残りの刻み海苔を使っていますが、美味しく手軽にできました。
おほしさまぴかぴか2019/09/27 20:40
豆苗ののレシピをｎａｄiａから、福原先生の「豆苗のやみつきやみつきサラダバ」を見つけて 作りました。豆苗を生で戴くのは、初めてでしたが「癖」が無く美味しっかったです。 焼き海苔が，無かったので刻み海苔をトッピングしました。
ミクオ2018/04/02 19:46
あっという間の出来上がりで、とっても美味しかったです‼︎
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