主菜

極上美味しい♪本格ボルシチ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

是非このレシピで作って、ボルシチってこんなに美味しかったのか!?とびっくりして欲しいです^_^ 野菜と牛肉の旨みがたっぷりで、そこへビーツの甘さや土の香りが合わさって深い味わい。 サワークリームの酸味と濃厚なコクがよく合います。 生のビーツを使った本格的なレシピですが、ビーツは手に入りにくいので水煮缶などを使っても美味しく作っていただけます♪

材料4人分

  • ビーツ
    1株
  • 大さじ1
  • セロリ
    3本
  • マッシュルーム
    12個
  • 人参
    1本
  • 玉ねぎ
    1個
  • 牛肉(スネ肉、バラ肉、肩ロースなど)
    400g
  • にんにく
    2かけ
  • 長ネギの青い部分
    1本
  • ローリエ
    2枚
  • 800cc
  • 小さじ1
  • サワークリーム
    適量
  • イタリアンパセリかディル(あれば)
    少々

作り方

  • 1

    生のビーツを鍋に入れ、しっかりとかぶるくらいの水(分量外)酢を入れて30分ほど煮る。 煮えたら、皮をむき一口大に切る。 ※ビーツの皮に傷がつくとそこから色が抜け出てしまうため、傷をつけないよう要注意!

    極上美味しい♪本格ボルシチの工程1
  • 2

    鍋に水、ローリエ、長ネギの青い部分、にんにくを入れて沸騰させる。

    極上美味しい♪本格ボルシチの工程2
  • 3

    玉ねぎは半分に切ってから2cm幅に、人参は乱切り、セロリは5cm幅に切る。

    極上美味しい♪本格ボルシチの工程3
  • 4

    2の鍋に玉ねぎ、人参、セロリ、マッシュルームを入れて沸騰させる。

    極上美味しい♪本格ボルシチの工程4
  • 5

    牛肉(スネ肉、バラ肉、肩ロースなど)も加え、アクを取りながら1時間ほど煮る。

    極上美味しい♪本格ボルシチの工程5
  • 6

    1のビーツ、塩を加え、さらに20分程煮込む。 味を見て、足りないようなら塩を足す。

    極上美味しい♪本格ボルシチの工程6
  • 7

    皿に盛り、サワークリーム、イタリアンパセリかディル(あれば)を添えて完成!

ポイント

出来るだけビーツの鮮やかな色合いを出したいので、下茹でするときに傷をつけないように気をつけましょう。 酢を入れて煮ると色が出にくいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら