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    副菜

    とうふとえのきの納豆炒め

    • 投稿日2017/03/01

    • 更新日2017/03/01

    • 調理時間10

    チャチャッと炒めるだけの簡単おそうざいですが、えのきととうふ、そして納豆。とろりまろやか、トロトロ好きにはたまらないおいしさです。味付けは柚子胡椒で少しピリ辛。ありあわせのこんな組み合わせでも、柚子胡椒の風味でよそいきな味に仕上がるから嬉しいですね。 ごはんにのせてもおいしいですし、日本酒のおともにもいいですよ。作り方はいたって簡単、納豆炒めのレシピをどうぞ。

    材料1人分

    • えのきだけ
      小1把(100g)
    • 木綿豆腐 
      1/3丁(100g)
    • オリーブオイル 
      適量
    • A
      柚子胡椒 
      小さじ1/4
    • A
      しょうゆ 
      小さじ1
    • 挽き割り納豆 
      1/2パック

    作り方

    ポイント

    えのきだけは石突きを落としてざく切りにする。 木綿豆腐は軽く水切りする。

    • 1

      オリーブオイルを熱してえのきだけととうふを炒めます。

    • 2

      Aで味をつけ、納豆を混ぜ込んだらすぐに火を止めます。

      とうふとえのきの納豆炒めの工程2
    レシピID

    123029

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    庄司いずみ
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    庄司いずみ

    野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。

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