夏ばて解消☆海苔塩ごまのソーメンチャンプルー

チャチャッと短時間で仕上がるから、疲れてるとき、忙しいときにもいいですし、具材の組み合わせにもひと工夫。疲労回復にいいアスパラギン酸豊富なアスパラガスともやしを組み合わせ、糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるビタミンＢ群豊富な海苔をプラス。胡麻にも栄養がギューッと詰まっているから疲労回復にいいようです。という効能はともかく……。この海苔塩ごまのソーメンチャンプルー、とにかくおいしいのです。