副菜

カニカマ、ブロッコリーのだしマヨ和え

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.6g
  • 脂質33.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サッと作れて栄養満点なサラダです。だしの香りがアクセントです。

材料2人分

  • ブロッコリー
    200g
  • カニカマ
    80g
  • ゆでたまご
    2個
  • A
    マヨネーズ
    70g
  • A
    白だし
    小さじ2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房にわけ、塩を加えた熱湯でゆでる。

  • 2

    カニカマはほぐしておく。

  • 3

    ゆでたまごは食べやすい大きさに切る。

  • 4

    ボウルにA マヨネーズ70g、白だし小さじ2を入れ混ぜる。

  • 5

    ④にブロッコリー、カニカマ、ゆでたまごを加え混ぜる。

  • 6

    器に盛り、ブラックペッパーをかける。

ポイント

カニカマの代わりにツナとかソーセージでも美味しです。

作ってみた!

  • ゆるグル子
    ゆるグル子

    2026/07/07 18:03

    ブロッコリーが痛む前に!と、 カニカマの期限が切れそう!と もりもん さんのレシピを見つけて作りました🩵 とても美味しかったです😋素敵なレシピありがとうございます😊
    ゆるグル子の作ってみた!投稿(カニカマ、ブロッコリーのだしマヨ和え)
  • purico
    purico

    2025/12/14 15:04

    カニカマが残ってたので作ってみました。 ダシので味がカニカマとあってて、美味しかったです❤️
    puricoの作ってみた!投稿(カニカマ、ブロッコリーのだしマヨ和え)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/09/10 22:26

    カニカマとブロッコリーのだしマヨ和え💛🤍🦀🥦🥚🩶💫✨ ふんわり旨味のカニカマ🦀と、シャキッと歯応えのブロッコリー🥦と、半熟玉子🥚が、白だし🤍の深みのあるマヨ💛に絡んで、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 爽やかなコクで、今日の蒸し暑さにピッタリ〜💜🥳💫✨✨ 食べだしたら止まらなくて、抱えて食べたい〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ もりもんさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(カニカマ、ブロッコリーのだしマヨ和え)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら