レシピカード
小澤 朋子
わかめとツナの和風ビーンズサラダ。
身近な食材でパッと作れて美味しくヘルシーな、スプーンでもりもり食べるサラダです。朝食からおかず、おつまみ、おべんとうにも♪ 旬のわかめはビタミンミネラルが豊富で、食物繊維もたっぷり！ お豆やツナに、良質なオイルも加えて一皿でしっかりカラダに嬉しい栄養がとれます。
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