レシピサイトNadia
    デザート

    かぼちゃのデザートニョッキ・はちみつヨーグルトソース

    • 投稿日2017/09/04

    • 更新日2017/09/04

    • 調理時間25

    お気に入り

    33

    絞り出しタイプのお手軽かぼちゃニョッキに、さっぱり甘いヨーグルトソースをかけました。 朝食、おやつに気軽に作れるひと品です♪ ニョッキは茹でる前のところまで作ってビニルのまま冷蔵冷凍保存可能ですよ。

    材料5人分

    • A
      かぼちゃ
      250g
    • A
      薄力粉
      125g
    • A
      1/2個
    • A
      ひとつまみ
    • A
      シナモン
      小1/2
    • B
      プレーンヨーグルト
      200g
    • B
      はちみつ
      30g
    • B
      くるみ
      15g
    • B
      レーズン
      20g
    • オリーブオイル
      大1

    作り方

    ポイント

    シナモンはお好みであってもなくてもOKです。 仕上げのオリーブオイルもお好みでかけてください。 ヨーグルトは水切りしてから使うとぽってり濃厚なソースになります。

    • くるみを適当に刻む。 ボウル等にB プレーンヨーグルト200g、はちみつ30g、くるみ15g、レーズン20gをすべて加えて混ぜ、ソースを作っておく。

    • 1

      かぼちゃは適当に1㎝厚さ程度に切り、ラップに包んで電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。 粗熱を取る。

      工程写真
    • 2

      ビニルにA かぼちゃ250g、薄力粉125g、卵1/2個、塩ひとつまみ、シナモン小1/2をすべて加えて揉み混ぜる。 口を結んで、底の角を1㎝幅くらいになるようハサミで切る。

    • 3

      鍋にたっぷりの湯を沸かし、2をヘラやスプーンに3cm程の長さに絞り出しながら湯に落とし茹でる。(1個だいたい10g前後です。) 浮いて2分くらいで取り出す。

      工程写真
    • 4

      冷やして食べる場合は氷水に出して冷やして水気を切り、温かく食べる場合はそのままボウル等に入れる。 オリーブオイル大1/2を加えて全体に絡める。(香りUPとくっつき防止です。)

    • 5

      皿にニョッキを盛り、ヨーグルトソースをかけて残りのオリーブオイル大1/2分をたらりとかけて出来上がり。

    レシピID

    188129

    質問

    作ってみた!

    こんな「ニョッキ」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「作り置き」の基礎

    「かぼちゃ」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    小澤 朋子
    • Artist

    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、調理を担当・管理栄養士・惣菜管理士・ごはんソムリエ・フードコーディネーター、フードアナリスト 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場したりもします。 少しでもごはん作りの参考になれば嬉しいです♪

    「料理家」という働き方 Artist History