レシピカード
小澤 朋子
可愛いくてキレイと元気の味方♪ロールいわしの和風アヒージョ。
くるくる巻いたいわしでちょっぴりおめかしなアヒージョです。 生姜をきかせて、海苔を入れて和風な仕上がりです。 抗酸化力の高いトマトや大葉と一緒に食べればいわしのEPAやDHAもいい状態で取り入れることができますし、健康美容効果の高い食材を組み合わせているので体の中から自然と元気に、キレイになれちゃいますよ♪
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