レシピカード
小澤 朋子
餃子炊き込みごはん。＜栄養計算つき＞
野菜もたっぷり！餃子の材料を炊き込みました。 食べたらお口の中で餃子定食！？ 作りやすくシンプル具材と調味料にしましたが、余った餃子の具があれがそのまま活用しても♪ （1食あたり約 エネルギー343Kcal・たんぱく質10.1g・脂質8.6g・炭水化物53.3g・食塩相当量1g）
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