レシピカード
小澤 朋子
オイル蒸しで甘うま♪スナップエンドウのサラダ＜栄養計算付＞
食材２つでささっとできるあったかい副菜、サラダです。 出来立てあつあつでも、冷たくても美味しいのでお弁当やあと1品用の作り置きにもオススメです。グリーンがきれいで、食卓が華やかになりますよ。 栄養計算（1皿分）約：ｴﾈﾙｷﾞｰ157Kcal・たんぱく質14.1g・脂質7.6g・炭水化物10.0g・食塩相当量0.3g
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