レシピカード
小澤 朋子
ベーコン巻き豆苗のさっと煮＜栄養計算付き＞
さっと作れるさっと煮は心強い食卓のあと一品になります。 お手軽材料で野菜もしっかりとれ、やさしく仕上がるのでお好みのアクセントをプラスしても。 おかず、おつまみ、お弁当にぜひさっと煮てください♪ 栄養計算（1人分）：エネルギー153Kcal・たんぱく質5.3g・脂質8g・炭水化物15.7g(うち食物繊維1.9g)・食塩相当量1.1g
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