レシピカード

小澤 朋子小澤 朋子
カリカリ豚バラとみょうがドレのスタミナサラダ・栄養計算付
カリカリに焼いた豚バラ肉をドレッシングにして食べるスタミナサラダです。余分な油は除いているのでヘルシー感もあります。 ぽん酢で簡単に味付けし、みょうがも加えて香りよくさっぱり食べられますよ。 栄養計算1食分約:エネルギー164Kcal・たんぱく質8.2g・脂質12.8g・炭水化物2.5g(内食物繊維1.7g)・食塩相当量0.6g

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