レシピカード
小澤 朋子
簡単美味しい朝ごはん・おやつに♪シリアルプディング
パンプディングならぬシリアルプディングです。 簡単時短に5分で完成！食べ応えがあって、カラダを中から温めてくれるので朝ごはんにおススメです。 もちろん、おやつやお夜食などの軽食にも♪ シリアルは栄養たっぷりですが、不足しているたんぱく質を卵や牛乳で補うことでより栄養バランスがよくなります。 レシピの栄養計算：エネルギー359Kcal、たんぱく質14.1g、脂質17.8g、炭水化物37.2g、食塩相当量0.8g
レシピカードのソース
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