小澤 朋子のレシピ一覧 (719件)

小澤 朋子

＜1食分のエネルギー390kcal、糖質7.5g、食塩相当量0.8g＞むね肉を1枚そのまま生地にしたピザで、もちろんグルテンフリー＆低糖質＆簡単で節約レシピ♪ほんとにしっとり柔らかな仕上がりで、レンジで作る甘辛の照り焼きソースに海苔やねぎの風味がとっても合いますよ。おかず、おつまみ、おもてなしやお弁当にも。

小澤 朋子

厚切りのりんごにオリーブオイルの香りをまとわせてグリルパンでじっくり焼くだけで、美味しいスイーツ・おつまみになります。シマシマ模様で見た目にもおしゃれな仕上がりに♪

小澤 朋子

うまみの出るお野菜たっぷり♪ヘルシー♪ビニル活用で手も汚れ物も少なくてとっても手軽に作れちゃいます。LODGEラウンドパンなら食欲そそるカリッと香ばしい焼きあがりに！どんどん食べちゃう美味しさですよ。おつまみ、お弁当にもおススメです。

小澤 朋子

簡単に作れるのに見た目ばっちり！普段の食卓から、おもてなしや持ち寄りにも便利でおしゃれなおにぎり寿司です。

小澤 朋子

さんま蒲焼缶で手軽にできるひと品です。生姜がきいた甘辛で具沢山なごはんに、ラウンドパンでカリッと焼けた油揚げが香ばしくて美味しいですよ。おべんとうやおつまみにもおススメ！

小澤 朋子

はんぺんとだしで作る、変わり種のおつまみアヒージョおでんです。はんぺんの旨みとおでんだしの風味を野菜が吸ってとっても美味♪できたてもいいですが、作り置いて味がしみたのもまた美味しいですよ。

小澤 朋子

白身魚揚げを巻いたロールキャベツです。とても手軽に作れるのでおかず、おつまみ、お弁当に活用して欲しいです♪夏から冬のきゃべつはぎゅっと詰まってむきにくいので、ちぎれてしまいますよね。でも、中の具がはみ出さないのでだいたい整えられれば大丈夫！

小澤 朋子

どーんと大きなテリヤキつくねが、たねもたれも電子レンジを活用して手軽に美味しく作れます。シマシマの焼き目でぐぐんと見た目UP！是非お洒落なグリルパンのまま食卓で甘辛あつあつジュワッとろ～んをお楽しみ下さい♪

小澤 朋子

おでん袋とクリームコーン缶を活用して、シチューのような野菜もたっぷり食べられる洋風のおでんにしました。ごはんにかけても美味しいし、パンにも合います。残った具と汁でおじやが最高♪

小澤 朋子

トースターやオーブンがなくてもこんがりグラタンを♪レンチンで作れるホワイトソース代わりの簡単クリームポテトをのせて焼きます。すくって逆さに返せばこんがりグラタン～なので、テーブルでサプライズ！も楽しめますよ。STAUBならまんべんなく加熱しながらキレイな焼き目がついて、焦げ付きにくいのでこんなこともできちやいます。