小澤 朋子のレシピ一覧 (762件)

小澤 朋子

余りがちな乾物たっぷりで、どーんと迫力のある肉団子にしました。ボリュームたっぷりですが、乾物でかさ増しカロリーオフ＆食物繊維もとれて、不足しがちなビタミンミネラルも摂取できます。

小澤 朋子

お砂糖の代わりにレーズンを加えてやさしい甘さと香りをつけました。赤ワインで煮る、ワインが飲みたくなる、洋風のちょっとお洒落な変わり肉じゃがです。STAUB鍋ならほっくりムラなく煮あがって、そのまま食卓に出してもお洒落で熱々を楽しめます♪

小澤 朋子

定番の秋刀魚ごはんですが、一度アヒージョ(にんにくとオイル煮)にすることで身はふっくらジューシーに、とっても香りよく仕上がります。普段の食卓からおもてなしにも、おつまみにもなっちゃう炊き込みご飯です。

小澤 朋子

＜1食分のエネルギー390kcal、糖質7.5g、食塩相当量0.8g＞むね肉を1枚そのまま生地にしたピザで、もちろんグルテンフリー＆低糖質＆簡単で節約レシピ♪ほんとにしっとり柔らかな仕上がりで、レンジで作る甘辛の照り焼きソースに海苔やねぎの風味がとっても合いますよ。おかず、おつまみ、おもてなしやお弁当にも。

小澤 朋子

厚切りのりんごにオリーブオイルの香りをまとわせてグリルパンでじっくり焼くだけで、美味しいスイーツ・おつまみになります。シマシマ模様で見た目にもおしゃれな仕上がりに♪

小澤 朋子

うまみの出るお野菜たっぷり♪ヘルシー♪ビニル活用で手も汚れ物も少なくてとっても手軽に作れちゃいます。LODGEラウンドパンなら食欲そそるカリッと香ばしい焼きあがりに！どんどん食べちゃう美味しさですよ。おつまみ、お弁当にもおススメです。

小澤 朋子

簡単に作れるのに見た目ばっちり！普段の食卓から、おもてなしや持ち寄りにも便利でおしゃれなおにぎり寿司です。

小澤 朋子

さんま蒲焼缶で手軽にできるひと品です。生姜がきいた甘辛で具沢山なごはんに、ラウンドパンでカリッと焼けた油揚げが香ばしくて美味しいですよ。おべんとうやおつまみにもおススメ！

小澤 朋子

はんぺんとだしで作る、変わり種のおつまみアヒージョおでんです。はんぺんの旨みとおでんだしの風味を野菜が吸ってとっても美味♪できたてもいいですが、作り置いて味がしみたのもまた美味しいですよ。

小澤 朋子

白身魚揚げを巻いたロールキャベツです。とても手軽に作れるのでおかず、おつまみ、お弁当に活用して欲しいです♪夏から冬のきゃべつはぎゅっと詰まってむきにくいので、ちぎれてしまいますよね。でも、中の具がはみ出さないのでだいたい整えられれば大丈夫！