小澤朋子のレシピ一覧(35ページ目)

小澤朋子のレシピ一覧

サバ缶であっという間に♪生姜とクミン風味のエスニックマリネ
- 2017年8月5日 20:18
- 副菜
- 5分
手軽マリネおつまみ作り置き簡単エスニックさば缶前菜クミン缶詰千切りスパイス便利さばレモン生姜玉ねぎおもてなしオリーブオイル夏あと一品

缶詰めを使って手軽に、さっとひと品できあがります。スパイスと酸味をきかせて食欲を刺激する風味です。お酒も進んじゃいます。おもてなしの前菜、おつまみなど作り置きにも便利です。

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火は使わずに♪トロっと出てくるチーズカレー袋焼きのせごはん
- 2017年7月31日 6:18
- 主食
- 20分
カレーカレー玉ねぎトマトチーズごはんしめじ薄力粉レンジパセリひき肉油揚げトマトケチャップコーン作り置き常備菜朝ごはん朝食ランチ夜食子供アイデア料理ドライカレー丼トースター

レンチンでお手軽ドライカレーを作り、たっぷりのチーズと一緒に油揚げに包んでこんがり焼けば、サプライズ感もある楽しく美味しいひと品に♪はふはふ言いながら食べて欲しいです。やけどには注意してくださいね。

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豚バラとニラのスタミナ冷や奴。
- 2017年7月31日 6:10
- 副菜
- 10分
こしょう冷奴ダイエットヘルシー子供麺類おつまみ常備菜作り置き夏スパイシーそぼろスタミナ保存便利ポン酢夏バテにらひき肉肉豆腐ご飯のお供にんにくフライパン

豚バラ、ニラ、にんにくとスタミナ食材もりもりの具だくさん冷や奴で夏バテ撃退です！！ポン酢の酸味に、ピリッと胡椒のスパイシーさもアクセントになっていて、食欲が…というときにも食べやすくて元気が出ますよ...

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簡単おしゃれに♪ズッキーニのミルフィーユドリア
- 2017年7月27日 20:50
- 主食
- 20分
ドリアおもてなし簡単玉ねぎトマトチーズごはん野菜ベーコンレンジワンプレート朝食ブランチオリーブオイルきのこ豆類ズッキーニおつまみパーティー子供アイデア料理ランチフライパンオーブントースター電子レンジ

ケチャップを使ってレンジで作る簡易トマトソースと残りご飯を使って、ひと手間かければ気分があがるおしゃれな一品に♪おもてなしにも使えちゃいます。ズッキーニは程よい柔らかさで切りやすく、でも形は崩れにく...

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レンジ調理・どんどん食べちゃう夏の緑野菜ナムル
- 2017年7月27日 20:46
- 副菜
- 10分
ナムルヘルシー野菜たっぷり簡単おつまみおつまみ作り置き常備菜お弁当にんにく野菜ごま油酢ごま夏ししとうあと一品簡単野菜料理野菜のおかずレンジチンゲン菜電子レンジ

夏が旬の緑野菜を集めた涼しげな緑色のナムルです。風味と歯ごたえの違いを楽しめます。常備菜にもおべんとうにもおススメですし、ごはんもビールもすすんじゃいますよ♪

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カラフル夏野菜きんぴら。
- 2017年7月27日 20:42
- 副菜
- 10分
きんぴら作り置きゴーヤお弁当夏バテ野菜のおかず野菜料理和食コーン夏野菜常備菜パプリカごま油野菜にんじん温サラダビタミン風邪予防栄養夏おつまみ野菜のおつまみヘルシーフライパン美容美肌フライパン

色鮮やかな夏野菜を使った変わり種きんぴらです。さっと炒めて温サラダっぽくしても、しっかりめに炒めて常備菜にもなります。ビタミンたっぷりの健康・美容おかずです。おかず、おつまみ、お弁当に♪

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火を使わず簡単お手軽に♪パクパク食べちゃう洋風ポテト春巻き
- 2017年7月24日 13:10
- 主菜
- 25分
春巻き野菜たっぷり夏春巻きの皮おつまみ子供パーティーお弁当マッシュポテト揚げないコーンオリーブオイルケチャップズッキーニトースターパセリレンジベーコン野菜じゃがいも牛乳チーズ玉ねぎ簡単オーブン

ベーコンとお野菜たっぷりの具材を巻いて、オイルを絡めたらトースターにお任せ♪揚げないのでとっても簡単です。表面パリパリの仕上がりで、軽い食感だからどんどん食べられちゃいますよ。おつまみにお弁当、パー...

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暑いから火は使わずに！冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼
- 2017年7月20日 6:38
- 主食
- 5分
汁物どんぶり丼時短さっぱり夜食朝食美容ヘルシー健康夏バテお茶漬け薬味栄養ノンオイルみょうがネギ大葉ごま生姜豆腐きゅうりごはん簡単ツナ

材料からでる旨みのある水分を生かして、ささっと作れる冷たいごはんのお供です。暑くってごはん作りが面倒な時でも、食欲がないときもオススメです！お茶漬け代わりの〆ごはんにも♪簡単でも元気とキレイに必要な...

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いい香り♪便利に使える具だくさんなクミンドレッシング
- 2017年7月10日 10:18
- 調味料
- 5分
魚介のおかずドレッシング簡単玉ねぎかぼちゃサラダきゅうり野菜肉ソースレモンマリネパセリレンジはちみつサラダくるみ便利おもてなしスパイスオリーブオイル具だくさん夏作り置き

少し酸味の効いた、クミンがいい香りのドレッシングです。さっとかけて見栄えと食べ応えを出せるように具だくさんにしてみました。普段の野菜サラダにかけたり、冷しゃぶなどのお肉や、マリネ風に魚介のソースと...

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切り落とし肉を丸めてフライパン調理♪ミルフィーユカツ風
- 2017年7月7日 6:18
- 主菜
- 20分
手軽簡単卵玉ねぎ肉マヨネーズビールに合うおつまみ薄力粉揚げものパン粉ボリュームトマトケチャップシンプルメンチカツカツレツ子供ソース揚げ焼き時短アイデア料理肉料理豚肉フライパンお弁当

メンチカツみたいな、ミルフィーユカツみたいな柔らかジューシーな仕上がりです。お財布に優しく、豪華でボリュームのあるメインになりますよ♪切り落とし肉に味付けして手で丸めたらフライパンで揚げ焼きにします...

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楽しく美味しく♪はらぺこキッチン by小澤朋子

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