楽しく美味しく♪はらぺこキッチン by小澤 朋子

小澤 朋子のレシピ一覧

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  ごろっと丸ごと甘ウマ♪焼きたまねぎとベーコンの炊き込みごはん

  • 2020年12月15日 12:00
  • 主食
  • 15分

  炊き込みご飯作り置きお弁当アイデア料理フライパン子供簡単野菜料理野菜丸ごとご飯ものめんつゆベーコン米ごはんバター玉ねぎ簡単レシピ白だし朝ごはん昼食夜食夜ご飯フライパン炊飯器

  バターとめんつゆで香ばしくコク旨に焼き目を付けた玉ねぎをまるごとひとつ炊飯器へ。まるごとなので歯ごたえも残りつつ、じっくり炊かれることで甘さが出ていいお味の炊き込みごはんになりますよ♪今の時期のたま...

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  お手軽ごはんに♪フォークで食べるオムトースト

  • 2020年12月10日 22:31
  • 主食
  • 10分

  トースト夜食電子レンジおつまみビールに合うおつまみ子供に人気ブランチ卵簡単レシピアイデア料理フライパン子供時短簡単オムライス軽食トマトケチャップ手軽しめじベーコンバターチーズ玉ねぎ健康栄養ピザ用チーズフライパン電子レンジオーブントースター

  簡単楽しい朝ごはんや軽食に、食パンで作るオムライスならぬオムトーストはいかがでしょう？具を作っている間に他の物を準備できるので10分あれば完成しちゃいます！たんぱく質や野菜もしっかり摂れて、栄養バッ...

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  ホットケーキミックス＆豆腐でもっちりゼッポリーネ風ドーナツ

  • 2020年11月20日 11:47
  • 主食
  • 25分

  パーティー持ち寄り海藻手作りおやつチーズサラダ油豆腐ホットケーキミックス青のり簡単おもてなし子供フライパンおつまみアイデア料理子供に人気ビールに合うおつまみオリーブオイルワインに合うおつまみ世界各国の料理おやつ片栗粉粉チーズドーナツ

  青海苔が入ったもっちり甘くないドーナツです。パーティの前菜やおつまみ、おやつ、軽食にもおススメ♪ゼッポリーネはピッツァ生地に海藻を入れて揚げたイタリアのおつまみでのことで、本当はイーストで発酵させて...

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  甘辛が美味しい♪ハロウィンカラーのナムル巻きずし（キンパ風）

  • 2020年10月14日 21:01
  • 主食
  • 20分

  お弁当巻き寿司ハロウィンかぼちゃご飯もの朝ごはんパーティー子供に人気イベントビールに合うおつまみお弁当子供フライパンおもてなしヘルシーキンパのり海苔巻き牛こま切れ肉牛肉紫キャベツキャベツごま肉ごはんごま油フライパン

  頑張ってデコレーションをしなくても色でハロウィンを楽しめるかな？と作ってみました。作りやすい分量で、1本にお野菜100グラム入り！甘辛味付けで大人も子供も楽しくもりもり食べられます♪これだけで1食に。お...

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  ユッケジャンスープパスタ・ワンパン/おかずスープ/一食完結

  • 2020年10月12日 21:05
  • 主食
  • 20分

  パスタごま油牛肉牛こま切れ肉マカロニトマト肉長ねぎ辛いピリ辛栄養美容朝ごはん朝食もやししいたけコチュジャン夜食おかずスープスープパスタパスタスープヘルシーフライパンブランチ世界各国の料理

  ユッケジャンスープにごはんでなくパスタを合わせ、食事代わりになる具だくさんスープパスタにしました。ヘルシーだし、お野菜もしっかり食べられて栄養もバッチリ！ホッと温まります。

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  簡単きちんとおかず♪豆腐入ミートボールの照り焼き磯部風

  • 2020年9月26日 20:01
  • 主菜
  • 20分

  和風下味冷凍ビールに合うご飯が進む時短・簡単豆腐ひき肉豚ひき肉ミートボールフライパン

  ビニルで手軽に肉だねを作って、手も調理器具も汚しません。手軽に作れるけれどちゃんと作った感があり、子どもが野菜を食べてくれるおかずです。甘辛な照り焼き味に海苔の風味でごはんもビールもすすみますよー...

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  簡単きちんとおかず♪豆腐入ミートボールと豆苗のケチャップ炒め

  • 2020年9月26日 20:00
  • 主菜
  • 20分

  ミートボールご飯に合うお肉のおかず男子が大好き肉ビールに合うおつまみ子供に人気作り置きお弁当おつまみフライパン子供トマトケチャップ野菜豚肉料理豚ひき肉肉団子豆苗ケチャップひき肉豆腐おかず生姜にんにく玉ねぎ簡単フライパン

  ビニルで手軽に肉だねを作って、手も調理器具も汚しません。フライパンひとつで手軽に作れるけれどちゃんと作った感があり、子どもが野菜を食べてくれるおかずです。丼にしたりパスタと和えても美味しいですし、...

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  とうがんとベーコンのだし煮

  • 2020年9月23日 9:44
  • 副菜
  • 20分

  お弁当煮もの煮もの野菜のおつまみだし汁夏バテ旬出汁和風ビールに合うおつまみ野菜のおかず和食作り置き子供ヘルシー簡単冬瓜おつまみ常備菜ブロックベーコン秋野菜夏野菜煮るだけだし白だしベーコン

  だしとベーコンでシンプルに、とろとろに煮た冬瓜はうまみと香りがしみてじんわり美味しく、大人も子供も大好きです♪手軽にできるので冬瓜消費にもぜひ！たっぷり煮て作り置き常備菜にすれば、おかず、お弁当、お...

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  腸活＆たんぱくで免疫UP！塩こうじヨーグルトのツナ豆腐サラダ

  • 2020年9月12日 7:56
  • 副菜
  • 10分

  サラダ菌活免疫力アップ高タンパクタンパク質栄養健康腸活ワインに合うおつまみビールに合うおつまみ野菜のおかずサラダおつまみヘルシー簡単プレーンヨーグルト水菜ヨーグルトツナ豆腐おかずサラダ美容おつまみサラダ塩麹オリーブオイル

  簡単材料で、腸活にもなるヘルシーだけどたんぱく質たっぷりのボリュームがあるおかずサラダです。おつまみにもぜひ♪

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  免疫UP！カラダ整えレシピ♪モロヘイヤとトマトとツナのパスタ

  • 2020年9月5日 21:37
  • 主食
  • 15分

  パスタねばねば夏バテトマト油パスタツナ麺モロヘイヤペンネ夏野菜ミニトマトオリーブオイルヘルシーフライパン免疫力アップ美容健康栄養野菜ランチブランチ朝食お弁当

  カルシウムや鉄、ビタミンといった高い栄養価が注目されているモロヘイヤにトマトを合わせ、お手軽にツナ缶を使って簡単だけど栄養もバッチリなパスタです。モロヘイヤもトマトも、味でも栄養面でも油との相性が...

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