副菜

おうち居酒屋メニュー 高菜入りきつね納豆。

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単美味しいシンプルレシピ。おつまみに困ったときにおすすめです。 高菜のしょっぱさ、香ばしさが納豆とぴったり。

材料2人分

  • 油揚げ
    2枚
  • 糸引き納豆
    2パック
  • きざみ高菜漬け
    30g
  • 納豆の出汁 
    2パック
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    油揚げは、袋を作りやすいように押し付けながらくるくる巻くと、中心が開きやすくなります。 油揚げを半分に切って袋状になるようにあけます。

    おうち居酒屋メニュー 高菜入りきつね納豆。の工程1
  • 2

    納豆に付属の出汁、なければめんつゆ、ごま油ときざみ高菜を入れて混ぜ、1の揚げに入れて楊枝で止めます。

    おうち居酒屋メニュー 高菜入りきつね納豆。の工程2
  • 3

    グリルで弱火で1分、両面がこんがりするまで焼きます。

ポイント

こげやすいので、焼く時は弱火で焼いてくださいね。

作ってみた!

質問

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