汁物

フレッシュトマトのグラタンスープ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物29.2g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のトマトを丸ごと使った体に嬉しいスープです。 ストウブのココットに盛り付ければさらにご馳走感アップ!! スープが染みたバゲットもおいしいです。

材料2人分

  • トマト
    2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    100ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ2
  • 塩、こしょう
    少々
  • バゲット
    2切
  • にんにく
    1片
  • ピザ用チーズ
    30g
  • バジル
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにし、熱してオリーブオイルをひいたストウブココットで香りが出るまで炒めます。

    フレッシュトマトのグラタンスープの工程1
  • 2

    その間に、すりおろし器でトマトをすりおろします。

    フレッシュトマトのグラタンスープの工程2
  • 3

    1の鍋に、A 水100ml、顆粒コンソメ小さじ2と2を入れ煮ます。 沸騰したら味を見て塩、こしょうで味を整えます。 (酸味が強かったら少し砂糖を加えると良いです)

    フレッシュトマトのグラタンスープの工程3
  • 4

    バゲットは1センチの厚さに切り、トースターか魚焼きグリルで両面こんがり焼き、にんにくの切り口をバケットの表面にこすって香りをつけます。

    フレッシュトマトのグラタンスープの工程4
  • 5

    3にバゲット、ピザ用チーズをのせて、トースターか魚焼きグリルで2~3分焼き色がつくまで焼きます。 仕上げにバジルを添えます。

    フレッシュトマトのグラタンスープの工程5

ポイント

ストウブ ココットラウンド チェリー(10cm)を使用 酸味が強いトマトの場合は少量の砂糖を加えると食べやすいです。

作ってみた!

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