バナナ救済♪バナナと豆腐のむっちりヘルシーブラウニー♪

45

2016.03.01

分類デザート

調理時間: 45分

ID 132136

しゃなママ

笑顔が生まれる料理を目指して♪

バナナた~っぷり4本♪そして豆腐を使ったノンバターヘルシーブラウニーを作りましたよ~(#^.^#)♪
むっちりもっちり♪バナナ味濃厚なのにヘルシーでおすすめです(*´艸`)♪

    材料(19cm角のスクエア♪)
    バナナ 3~4本
    絹ごし豆腐 200グラム
    1個
    砂糖 50グラム
    板チョコ (ビターがおすすめ♪) 2枚
    牛乳 大さじ2
    薄力粉 30グラム
    ココアパウダー 20グラム
    ひとつまみ
    作り方
    Point!
    1. バナナ2本はフォークで潰して、残りは輪切りにしておく。
      耐熱ボールに細かく砕いたチョコと牛乳を入れレンジで1分チン♪溶かしておく。
    2. 別のボールに豆腐を入れホイッパーで滑らかに混ぜる。
      潰したバナナと砂糖と卵を加え混ぜる。 溶かしたチョコと塩を加え混ぜる。
    3. 薄力粉とココアを合わせた物をふるい入れ さっくり混ぜる。
      クッキングシートを敷いた型に流し入れ輪切りのバナナを並べて180度のオーブンで40分焼いたら出来上がり(#^.^#)♪
      あら熱が取れたらラップをして冷蔵庫でしっかり冷やして下さいね(^w^)♪
    69 420

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