検索結果（1 〜20 /全54）

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  カリッふわっ～♪おつまみひとくちがんも♪by しゃなママ

  • 10分
  • (2016-03-01)
  • 副菜

  カリッふわっ～な自家製がんもどきです(#^.^#)♪スプーンで小さめに落とし揚げして子供たちにも食べやすいひとくちサイズ...

  電子レンジ日本酒に合うおつまみにんじん味付け海苔鶏ひき肉敬老の日ヘルシーおふくろの味シニア豆腐ひじきがんもどき

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  豆乳チョコスプレット♪by しゃなママ

  • 5分
  • (2016-03-01)
  • 調味料

  めちゃめちゃ簡単ですが凄く美味しくてヘルシー!?今の時期におすすめなチョコスプレットをご紹介(#^.^#)♪

  電子レンジヘルシー豆乳チョコレートチョコレート

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  さらにヘルシー♪豆腐でふわっふわ～チョコチャンクスコーン♪by しゃなママ

  • 20分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  以前にアップしたスタバ風チョコチャンクスコーンをさらにヘルシーにした豆腐チョコチャンクスコーンです♪もちろんノンバターノ...

  子供ヘルシーアレルギーシニア豆腐洋風スイーツ

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  ヘルシー♪キャベツたっぷりチーズポテトガレット♪by しゃなママ

  • 20分
  • (2016-03-01)
  • 主食

  いつものガレットのじゃがいもを半量キャベツに変えて大幅カロリーカットしたチーズポテトガレットです(#^.^#)♪こんがり...

  ヘルシーシニア子供キャベツじゃがいも

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  おかわりが止まらない!!鶏むね肉でヘルシー回鍋肉♪by しゃなママ

  • 20分
  • (2016-03-01)
  • 主菜

  今日の夕御飯に作った鶏むね回鍋肉です(#^.^#)♪こってり濃厚甘辛ですが鶏むね肉なのでかなりヘルシーです♪ただ…ご飯の...

  鶏むね肉恋人ヘルシー子供

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  とろける野菜♪熱々染みる～我が家のポトフ♪by しゃなママ

  • 30分
  • (2016-03-01)
  • 飲み物

  寒い日に♪風邪引きに♪飲み過ぎ食べ過ぎの疲れた胃腸に(*´艸｀)♪じんわりほっこり染みるポトフです♪今日の具材は定番の野...

  電子レンジ洋風スープヘルシー子供

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  冬至に♪丁寧に作った濃厚かぼちゃプリン♪by しゃなママ

  • 60分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  冬至に合わせて作った濃厚かぼちゃプリンです(#^.^#)♪凄く基本的な作り方で丁寧に作ったじんわり美味しいプリンです♪も...

  電子レンジフードプロセッサーミキサー子供おもてなしヘルシーシニアかぼちゃプリン

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  とろ～りピリ辛♪温まる～♪麻婆大根♪by しゃなママ

  • 25分
  • (2016-03-01)
  • 副菜

  豆腐の代わりに大根を使った麻婆大根を作りました(#^.^#)♪せっかくなので大根を豆腐っぽく切ってみましたよ～♪美味しく...

  大根アイデア料理ヘルシー

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  カリッじゅわ～♪我が家のジューシー白菜餃子♪by しゃなママ

  • 30分
  • (2016-03-01)
  • 主菜

  白菜の美味しくなる今の時期我が家の定番ジューシー白菜餃子です♪お野菜た～ぷり♪でもパサつかずジューシーに仕上がるポイント...

  にら白菜豚ひき肉子供ヘルシーブランチ恋人餃子

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  食べて綺麗に♪にんじんとかぼちゃの美肌マフィン♪by しゃなママ

  • 40分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  にんじんとかぼちゃをたっぷり焼き込んだヘルシーマフィンです(#^.^#)♪バターやマーガリンも使わずオリーブオイルで♪で...

  電子レンジ子供シニアヘルシーおもてなし

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  ノンバター♪さっくさくのオープンアアップルパイ♪by しゃなママ

  • 40分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  ノンバターでもさっくさくのりんごパイです(#^.^#)♪市販のパイシートみたいには膨らみませんが、さっくさくで軽くて罪悪...

  子供ヘルシーパイ

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  ヘルシー♪とっても便利なかぼちゃクリーム♪by しゃなママ

  • 10分
  • (2016-03-01)
  • 調味料

  さつまいもクリームのかぼちゃバージョン♪生クリームなしのヘルシークリーム♪練乳のクリーミーな味がなんとも言えません(*´...

  電子レンジフードプロセッサーヘルシーシニアかぼちゃ

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  バナナ救済♪バナナと豆腐のむっちりヘルシーブラウニー♪by しゃなママ

  • 45分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  バナナた～っぷり4本♪そして豆腐を使ったノンバターヘルシーブラウニーを作りましたよ～(#^.^#)♪むっちりもっちり♪バ...

  オーブン電子レンジヘルシー板チョコ豆腐本命チョコ義理チョコ友チョコブラウニーバレンタインバナナ子供おもてなしシニアチョコレートチョコレートスイーツ

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  十五夜に♪中からとろ～り♪香ばしみたらし団子♪by しゃなママ

  • 15分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  お土産とかで時々ありますよね～♪食べるとみたらしダレがとろりと出てくるあの団子(*´艸｀)♪タレを凍らす時間が少しかかり...

  みたらし団子十五夜お月見団子お月見団子ヘルシー豆腐白玉粉おやつ

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  しっとり～♪たっぷりかぼちゃのNYチーズケーキ♪by しゃなママ

  • 90分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  かぼちゃのNYチーズケーキを焼きました(*^^*)♪生クリーム無かったので豆乳で♪子供のおやつにもぴったりの食べやすいチ...

  電子レンジミキサー子供おもてなしヘルシーシニア洋風スイーツ

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  ヘルシークリーミー♪手作りクリームシチュー♪by しゃなママ

  • 20分
  • (2016-03-01)
  • 汁物

  市販のルーを使わないで作ったクリーミーなクリームシチューです(*^^*)♪バターも使わないので今の時期こってりし過ぎすヘ...

  洋食時短・簡単牛乳じゃがいもヘルシー鶏肉鶏むね肉シチュー

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  材料2つ!?ほっくりほっこり♪かぼちゃのスコーン♪by しゃなママ

  • 30分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  材料2つ＋αで出来ちゃうなんとも可愛いかぼちゃのスコーンです(#^.^#)♪ほんとは焼く前の生地はあんまり触らない方がい...

  電子レンジ子供おもてなしヘルシーシニア

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  1番簡単♪きび砂糖と豆乳のシフォン♪by しゃなママ

  • 40分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  素朴な甘さが嬉しいきび砂糖と豆乳のシフォンを作りました(#^.^#)♪お家で食べる子供のおやつなのでシフォン型を使わずス...

  子供ヘルシーシニア洋風スイーツ

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  失敗!?成功!?勝手に2層の大きなかぼちゃプリン♪by しゃなママ

  • 80分
  • (2016-03-01)
  • デザート

  かぼちゃの水分量や裏ごしするかしないかでたまたまなる2層のかぼちゃプリン(*´艸｀)♪今回は上手く2層になりました♪厳密...

  ミキサー電子レンジオーブンプリンシニアヘルシーおもてなし子供

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  ガスパチョ♪by しゃなママ

  • 3分
  • (2016-03-01)
  • 飲み物

  飲むサラダ♪ガスパチョのレシピです(*^^*)♪

  ミキサーヘルシー冷たいスープ

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