バタバタ忙しい時に最適な かんたん副菜♪ いつものはるさめサラダに もやしをプラスして よりヘルシーに。 そして、味付けは めんつゆ+ポン酢で 夏に最適なサッパリ味に。 作業をスムーズに行えば 5分で完成する 超スピードレシピです!
はるさめは、たっぷりのお湯で茹で(袋の表示通りに)、残り時間が1分になったら、もやしも加えて、一緒に茹でる。茹であがったら、ザルにあげ、水気をきる。
きゅうりはせん切りに、ロースハムは、細切りにする。
ボウルにA めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢しょうゆ各大さじ2、ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2を合わせ、1・2・いり白ごまを入れ、よく混ぜ合わせる。
器に盛って、お召し上がり下さい。
★もやしのひげ根は、気になる方は、取り除いてください。 ★味が薄まらないよう、野菜類の水気は、しっかり切ってください。 ★めんつゆ2倍濃縮をご使用の方は、大さじ3。 ★めんつゆ4倍濃縮をご使用の方は、大さじ1.5。
レシピID:181051
更新日:2017/08/04
投稿日:2017/08/04