副菜

茹で戻し不要♪旨味マシマシ♪『中華風♡湯かけ春雨サラダ』

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

茹で戻し不要! ついでにレンジも不要! お湯をかけて 調味料で和えるだけで完成の 旨味たっぷりのはるさめサラダ。 はるさめは、固さを残した方が あとで加える調味料を グングン吸い込むので 味ボケしない しっかり味の仕上がりに♪ また、時間をおいても 味が薄まったりしないので 作り置きにも最適です♡

材料4人分

  • はるさめ
    50g
  • きゅうり
    1本
  • ロースハム
    3〜4枚
  • A
    しょうゆ、砂糖、酢
    各大さじ2
  • B
    ごま油、いり白ごま、すり白ごま
    各大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりとロースハムは、せん切りにする。

    茹で戻し不要♪旨味マシマシ♪『中華風♡湯かけ春雨サラダ』の工程1
  • 2

    ザルにきゅうり→半分に切ったはるさめの順に入れ、熱湯1ℓを満遍なくまわしかける。(はるさめ全体が透明になるように!)

    茹で戻し不要♪旨味マシマシ♪『中華風♡湯かけ春雨サラダ』の工程2
  • 3

    A しょうゆ、砂糖、酢各大さじ2をボウルに合わせ、水気を切った2を加えて、よく混ぜ合わせる。そのまま5分ほどおく。

    茹で戻し不要♪旨味マシマシ♪『中華風♡湯かけ春雨サラダ』の工程3
  • 4

    3にロースハム・B ごま油、いり白ごま、すり白ごま各大さじ1を加え、再度よく混ぜ合わせたら、できあがり。

    茹で戻し不要♪旨味マシマシ♪『中華風♡湯かけ春雨サラダ』の工程4
  • 5

    器に盛って、お召し上がりください♪

    茹で戻し不要♪旨味マシマシ♪『中華風♡湯かけ春雨サラダ』の工程5

ポイント

★はるさめを切るときは、サッと水に濡らすと切りやすいです。 ★私は、電気ケトルでお湯を沸かしましたが、お持ちでない方は、お鍋で水を沸騰させてください。 ★必ず、はるさめが熱いうちに調味料と混ぜ合わせてください。 ★ゴマ油・ゴマ類は、最後に混ぜ合わせると、味がよく染みます。 ★作り置きされる際は、すり白ごまを多めに入れてください(大さじ2〜3)。

作ってみた!

  • 342858
    342858

    2021/01/22 08:06

    何分経っても春雨が固いです! どうしたらいいですか?

質問

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