Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】

    つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】 1分前

    156人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】

    香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】 9分前

    187人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 男子の胃袋鷲づかみ♡『キャベツとむね肉のオイマヨ炒め』

    男子の胃袋鷲づかみ♡『キャベツとむね肉のオイマヨ炒め』 10分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 新玉の卵とじとろろのせ蕎麦

    玉田 悦子さんがレシピを投稿しました!10分前

  5. おつまみにぴったり!鰹のタタキのうま塩ねぎダレ和え

    おつまみにぴったり!鰹のタタキのうま塩ねぎダレ和え 11分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

おかずになるよ♪『かぼちゃとベーコンの塩バタポンソテー』

10
野菜のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.09.10

分類副菜

調理時間: 10分(置いておく時間を除く)

ID190724

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

『甘いかぼちゃはおかずにならないっ!』

『かぼちゃのモサモサした感じが苦手っ!』

という方必見!!

このかぼちゃレシピは
ベーコンと塩昆布で旨みを与え
ポン酢でさっぱりさせているので
ご飯にもお酒にも合わせやすい♡

また、バターを加えることで
かぼちゃ特有のモサモサ感にも
サヨナラできますよ〜♪

野菜のおかず フライパン レンジ バター 塩昆布 ポン酢 オイル おつまみ レシピ かぼちゃ ごはん 胡椒 お弁当 作りおき ベーコン オリーブ 昆布

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
かぼちゃ 200g
ベーコン 1枚
A
塩昆布、バター 各5g
A
ポン酢じょうゆ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
粗挽き黒胡椒 適量
作り方
Point!
★かぼちゃの皮は、面倒であれば剥かなくもOKです。(そのかわり加熱時間を長めにしてください) ★加熱ムラを防ぐため、かぼちゃは重ならないように並べてください。 ★電子レンジ500wの方は、3分40秒〜4分50秒ぐらい。 ★電子レンジ700wの方は、2分30秒〜3分20秒ぐらい。 ★お子様が食べられる場合は、粗挽き黒胡椒は、省いても構いません。
  1. かぼちゃは、皮をところどころ剥き、厚さ3〜4mm・幅3〜4cmぐらいに切る。ベーコンは、0.5mm幅にスライスする。
  2. 耐熱ボウルに、かぼちゃをなるべく重ならないように並べる。オリーブオイルをまわしかけ、ベーコンをまんべんなく散らす。ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約3〜4分加熱する。
  3. かぼちゃ(皮までしっかり)に火が通ったら、熱いうちにA

    塩昆布、バター 各5g、ポン酢じょうゆ 大さじ1

    を加え、やさしく混ぜ合わせる。そのまま5分ほど置いたら、できあがり。

    ★加熱後のかぼちゃは、崩れやすいので、やさしく混ぜ合わせてください♪
  4. 器に盛り、粗挽き黒胡椒をふって、お召し上がりください♪
  5. ちなみに今回、レンジで作る方法を
    ご紹介させて頂いておりますが

    倍量作る方などは
    フライパンで作ってもOK!

    ザッと説明しますと...

    ①かぼちゃをレンジでチン!(2〜3分)

    ②フライパンにオリーブオイルを熱し
    ベーコンを炒める。

    ③2に1を加えて炒める。
    かぼちゃに火が通ったら火を止め
    バター・塩昆布・ポン酢を加えて
    混ぜ合わせたら完成!

    このような感じで、フライパンでも
    簡単にできあがるので

    ぜひぜひお気軽に
    チャレンジしてみてくださいね♪
51 842
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  2. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  4. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  7. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  8. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  9. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】だしの優しい風味を活かして。「京風割烹白だし」のレシピ集
    だしの優しい風味を活かして。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  11. PR 【PR】練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず
    練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず この特集を読む
  12. 平日の調理をラクチンに!人気作り置きおかずレシピ&活用術
    平日の調理をラクチンに!人気作り置きおかずレシピ&活用術 この特集を読む
コメント・感想 Comment
田村りか*ランチョンマット さん
2017.09.12 08:54

かぼちゃ好きにはたまりませんね。簡単で昆布の旨味がきいてて美味しかった( •ॢ◡-ॢ)-♡レシピありがとうございました。

Yuu
Yuu さん
2017.09.13 04:50:29

りかさーん♡連日、ありがとうございます( ´艸`)これ、かぼちゃを丸々1個消費して

Yuu
Yuu さん
2017.09.13 04:37:30

やっと出来上がったレシピなんです〜!なので、喜んでいただけると、とってもとっても嬉ししいです♡本当にありがとうございます(♡´艸`)

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×中華めん (10) おつまみ×青しそ (7) お弁当×アレンジレシピ (6) ごはん×雑穀米 (4) 胡椒×子ども喜ぶ (4) かぼちゃ×黒酢 (3) オイル×鯖缶 (3) オリーブ×黒こしょう (3) バター×チョコレートケーキ (3) ベーコン×鶏胸肉 (3) ポン酢×麺類 (3) レシピ×山芋 (3) レンジ×お土産 (3) 作りおき×麺類 (3) 塩昆布×鶏胸肉 (3) 昆布×黒豆 (3) 野菜のおかず×メキシコ料理 (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents