レシピカード
Ｙｕｕ
『ライスカリフラワー de 蒸し鶏と卵の親子雑炊』
ライフカリフラワーを使った、ヘルシーな雑炊。 鶏むね肉をレンジでチンして蒸し鶏を作り、あとはライスカリフラワーに乗せて、煮汁を注ぐだけ。 とっても簡単で低糖質＆ヘルシーなので、夜食にも最適。 もし、蒸し鶏を作るのが面倒であれば、コンビニ売っているサラダチキンで代用すれば、もっとお手軽ですよ♪
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